Qu'est ce qu'une thérapie brève ?
Opter pour un praticien en thérapie brève, c’est comme choisir un voyage express vers le bien-être durable.
Aux États-Unis, dans les années 50, la thérapie brève est née. Elle vise l'accomplissement rapide des objectifs, tel un sprint. Son nom reflète sa nature : brève et efficace.
Cette approche s'applique à diverses disciplines thérapeutiques. Ces disciplines produisent des résultats rapides, souvent en moins de dix séances. En moyenne, deux ou trois séances suffisent.
Une seule séance peut même transformer une situation !
La thérapie brève répond à la diversité des problèmes humains. Ces problèmes touchent l'individu, le couple, ou la famille.
Elle emploie divers outils puissants comme la PNL, l'EFT, l'EMDR, l'hypnose. La régulation émotionnelle, l'analyse transactionnelle, la systémique, le coaching, etc...
Ces thérapies sont reconnues pour leur efficacité. Leur rapidité est aussi un atout majeur. Les effets positifs se maintiennent dans le temps. Les changements opérés sont comme une empreinte indélébile sur le chemin du bien-être.
Cette approche s'applique à diverses disciplines thérapeutiques. Ces disciplines produisent des résultats rapides, souvent en moins de dix séances. En moyenne, deux ou trois séances suffisent.
Une seule séance peut même transformer une situation !
La thérapie brève répond à la diversité des problèmes humains. Ces problèmes touchent l'individu, le couple, ou la famille.
Elle emploie divers outils puissants comme la PNL, l'EFT, l'EMDR, l'hypnose. La régulation émotionnelle, l'analyse transactionnelle, la systémique, le coaching, etc...
Ces thérapies sont reconnues pour leur efficacité. Leur rapidité est aussi un atout majeur. Les effets positifs se maintiennent dans le temps. Les changements opérés sont comme une empreinte indélébile sur le chemin du bien-être.
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Problèmes de couple :
- Manque d'affection - Dépendance affective - Peur du conflit - Ressentiment - Manque de Confiance - Jalousie - Blocage dans la communication - Blocage dans l'intimité Troubles de l'humeur et du bien-être : - États de déprime - Séparation - Deuil - Idées noires - Burn-out - Mal-être au quotidien Estime de soi et relations sociales : - Confiance en soi - Peur du regard des autres - Culpabilité - Honte - Dévalorisation |
Problèmes émotionnels :
- Stress - Angoisses - Paniques - Peurs - Phobies - Pensées gênantes - Cauchemars Problèmes liés à l'alimentation : - Compulsions alimentaires - Boulimie - Peur de grossir - Culpabilité Difficultés émotionnelles et comportementales : - Blocages - Inhibition - Irritabilité - Colère - Violence - Agressivité - Traumatisme |