Les principales difficultés que nous pouvons réguler définitivement…

Avec l’argent :
  • Peur d’en manquer, peur d’en perdre,
  • Peur de se faire payer
  • De demander une augmentation justifiée
  • Mal à l’aise avec le banquier
  • Peur d’être à découvert

Peurs liées au temps :
  • D’être en retard, de rater le train,
  • Ne pas pouvoir arriver à l’heure,
  • Mal à l’aise à l’approche d’une échéance,
  • Mal à l’aise dans un embouteillage, un file d’attente…
  • Procrastination, toujours remettre à plus tard…

Peurs des animaux :
  • Araignées, punaises, guêpes, insectes rampants, chiens, chats, souris, vers, serpents…

Les peurs : de l’eau, du vide, du noir, de perdre le contrôle de soi, le vertige,

Mal à l’aise avec le milieu médical :
  • De la maladie,
  • Du dentiste, du médecin
  • Prise de sang
  • Passer un IRM, une radio
  • Entrer dans une clinique ou un hôpital…
  • Annonce d’un diagnostic (conflit de diagnostic)

Peur de la mort :
  • De mourir soi-même
  • De la mort des proches, des autres,
  • Deuils longs et difficiles

Dans le sport :
  • Perte de moyens dans certaines phases de jeux, parfois décisives,
  • Irritabilité, colère, violence,
  • Peur de perdre, peur de gagner,

Mal à l’aise dans les endroits étroits, confinés :
  • Ascenseur,
  • Grottes,
  • Salle d’embarquement
  • Métro, train, avion

Peurs de vomir, du vomi, du sang, des choses sales, d’être contaminé…

Aversion, dégoût :
  • de certains aliments, certaines odeurs, de certaines visions…
  • de certains films, œuvres d’art…
Dans les relations :
- Blocage, inhibition,
- Irritabilité, colère, violence,
- difficulté à accueillir les remarques, susceptibilité
- difficulté à communiquer
- peur du conflit, de la violence,
- mal à l’aise pour se présenter,
- lors de séparation, de deuil,

Dans le couple et la famille :
- difficultés de communication,
- peur de l’autre,
- se sentir coupable, incompétent, jaloux, rejeté, dévalorisé, humilié, exaspéré, rancunier…
- mal vivre l’intimité,

Peur des autres :
  • De la foule, de sortir de chez soi, d’aller dans une grande surface,
  • Entretien en tête à tête,
  • Face à un jury, en représentation,
  • Faire des rencontres,
  • Mal à l’aise face à un inconnu,
  • Mal à l’aise face à l’autorité (police, administration, contrôle sécurité…),
  • Timidité,

Au travail :
  • Prise de parole en réunion, en public,
  • Blocage, inhibition face à la hiérarchie,
  • Difficulté en situation de négociation,
  • Mal à l’aise au tel,
  • Mal à l’aise avec certains collègues,
  • Mal à l’aise avec la technologie,
  • Départ à la retraite,

Handicap dans les études :
  • Phobie scolaire,
  • A l’oral,
  • Passer un examen,
  • Face à un jury, un examinateur, face à la feuille blanche…

Peurs dans les moyens de transport :
  • En voiture, en train, dans le métro, en bateau, en avion…
  • Dans les tunnels,
  • Dans les virages, sur les ponts, au bord de précipices,
  • Irritabilité dans les embouteillages,
  • Peur de la vitesse,