Apprendre à se libérer de ses difficultés émotionnelles soi-même.
Alpé, se pratique également en toute autonomie.
Après avoir bénéficié d'un accompagnement Alpé, un apprentissage simple permet d'acquérir l'autonomie dans la capacité à se libérer des perturbations émotionnelles.
Cet apprentissage , très personnalisé, est proposé en séances individuelles :
A la suite d'un accompagnement Alpé,
Vous souhaitez apprendre à vous servir d'Alpé, pour et par vous-même…
En trois rendez-vous complémentaires avec un praticien, vous pouvez acquérir une complète autonomie dans votre pratique d'Alpé.
Rendez-vous 1 : apprentissage de l'utilisation en situation,
Lorsque l'émotion est encore présente, (1 heure).
Vous allez apprendre pas à pas ce qu'il conviendra de faire la prochaine fois que vous vous trouverez en situation de perturbation émotionnelle, à chaud. Cela vous permettra de vous libérer de la perturbation au moment où elle survient et de ne plus la revivre à l'avenir.
Rendez-vous 2 : apprentissage en différé
(environ 1 mois après le rdv 1, durée 1h00)
Le point sera fait sur vos expérimentations en situation et les corrections nécessaires seront apportées.
Vous apprendrez à utiliser Alpé, à postériori, alors que l'émotion dont vous souhaitez vous libérer n'est plus présente.
Vous pourrez alors réaliser par vous même une séance complète par vous-même.
Rendez-vous 3 : validation de la pratique et élargissement de l'utilisation
(1h00)
Sur la base de vos expérimentations, les connaissances nécessaires seront apportées pour aboutir l' auto-séance quelle que soit la situation rencontrée.
Vous apprendrez également à utiliser Alpé pour des situations dans lesquelles la perturbation est moins repérable.
Après avoir bénéficié d'un accompagnement Alpé, un apprentissage simple permet d'acquérir l'autonomie dans la capacité à se libérer des perturbations émotionnelles.
Cet apprentissage , très personnalisé, est proposé en séances individuelles :
A la suite d'un accompagnement Alpé,
Vous souhaitez apprendre à vous servir d'Alpé, pour et par vous-même…
En trois rendez-vous complémentaires avec un praticien, vous pouvez acquérir une complète autonomie dans votre pratique d'Alpé.
Rendez-vous 1 : apprentissage de l'utilisation en situation,
Lorsque l'émotion est encore présente, (1 heure).
Vous allez apprendre pas à pas ce qu'il conviendra de faire la prochaine fois que vous vous trouverez en situation de perturbation émotionnelle, à chaud. Cela vous permettra de vous libérer de la perturbation au moment où elle survient et de ne plus la revivre à l'avenir.
Rendez-vous 2 : apprentissage en différé
(environ 1 mois après le rdv 1, durée 1h00)
Le point sera fait sur vos expérimentations en situation et les corrections nécessaires seront apportées.
Vous apprendrez à utiliser Alpé, à postériori, alors que l'émotion dont vous souhaitez vous libérer n'est plus présente.
Vous pourrez alors réaliser par vous même une séance complète par vous-même.
Rendez-vous 3 : validation de la pratique et élargissement de l'utilisation
(1h00)
Sur la base de vos expérimentations, les connaissances nécessaires seront apportées pour aboutir l' auto-séance quelle que soit la situation rencontrée.
Vous apprendrez également à utiliser Alpé pour des situations dans lesquelles la perturbation est moins repérable.
Attention, cette formation individuelle est très personnalisée et très insuffisante pour utiliser Alpé pour d'autres personnes.